こんにちは。
ジョイントケア整体院の西田です。
ご質問にお答えします。
A.ストレスによって腸が異常に収縮してしまうからです。
ストレスを受けると、
自律神経の中でも『交感神経』が優位になりがちです。
交感神経が優位になると腸が異常に収縮し、
●腹痛 や
●下痢になる方 が
おられます。
でも、みんながみんな
ストレスでお腹が痛くなるわけではありません。
もしかしたら質問者さんは
普段から自律神経に乱れがあるのかも
しれません。
自律神経に乱れがある状態で
外からの刺激(ストレスなど)を受けると、
許容量を超えてしまって症状につながる
というケースが多くみられます。
キャパオーバーになってしまわないように
日頃から身体のケアを
しっかりしておきたいところですね。
あと、食べ物や飲み物の関係もあるはずです。
●ストレスを感じるとお酒をたくさん飲む
●やけ食いする
●疲れたから甘いものをいっぱい食べる など
質問者さんが
どういった生活をされているのか分かりませんが、
ストレス発散を『食』でせずに
他のこと(運動とか)で発散できると良いですね。
ジョイントケア整体院 にしだ じゅんいち
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