ストレスで下痢になる・お腹が痛くなる|尼崎/伊丹の自律神経整体『ジョイントケア』

質問 ストレスと下痢

こんにちは。

ジョイントケア整体院の西田です。

ご質問にお答えします。

 

A.ストレスによって腸が異常に収縮してしまうからです。

 

ストレスを受けると、

自律神経の中でも『交感神経』が優位になりがちです。

 

交感神経が優位になると腸が異常に収縮し、

●腹痛 や

●下痢になる方 が

おられます。

 

でも、みんながみんな

ストレスでお腹が痛くなるわけではありません。

 

もしかしたら質問者さんは

普段から自律神経に乱れがあるのかも

しれません。

 

自律神経に乱れがある状態で

外からの刺激(ストレスなど)を受けると、

許容量を超えてしまって症状につながる

というケースが多くみられます。

 

キャパオーバーになってしまわないように

日頃から身体のケアを

しっかりしておきたいところですね。

 

あと、食べ物や飲み物の関係もあるはずです。

 

●ストレスを感じるとお酒をたくさん飲む

●やけ食いする

●疲れたから甘いものをいっぱい食べる など

 

質問者さんが

どういった生活をされているのか分かりませんが、

 

ストレス発散を『食』でせずに

他のこと(運動とか)で発散できると良いですね。

 

ジョイントケア整体院 にしだ じゅんいち

 

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