とても嬉しいご感想を
いただきました♪
私は約10年前から、反復性のうつ病で
心療内科の薬をずっと服用しています。
うつの時期に落ち入ると、
まず、のどがつかえてきて、
とにかく心が辛くなり、朝起きるのも億劫で
なんとか日々をやり過ごす感じです。
約１年前、
ホームページで
ジョイントケア整体院のことを知り、
日頃から首や肩のこりもある私は、
心と身体の両面が少しずつでも良い方向に
変わるのであれば…
という思いで通い始めました。
先生はうつのことも良く理解して下さり、
整体によって自律神経を整え
改善へ導いてくれます。
そして、
いつも心と身体の状態を聞いて頂いています。
時には心療内科の先生に話しているような感覚に
なってしまうほうどです。
どんなことでもきちんと聞いて下さり、
毎回その時に必要な施術を行い、
セルフケアを教えてくださいます。
通い出してからも、
うつ期になることはありました。
そんな時、今までの私なら
「今はしんどい時期だし、
外には出たくないし、
もうやめておこう」
と治療を中止していたと思います。
でもここは他とは違い、
心がしんどくなっても
”行ってみよう！”と思えるんです。
心と身体の調整をして頂いてリラックスでき、
力も湧いてくるからです(^^)
今は年齢的にも何かしら
体の不調が出てくることはありますが、
精神的には安定し、
その期間も長くなっています。
心療内科の薬も
少しずつ減ってきました。
いつかきっと
「アレ？うつ期がなくなってきた！」という時が
来ることを願って、
私はこれからも気長に
お世話になろうと思います。
今後とも
どうぞよろしくお願いいたします。
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素晴らしいご報告を
ありがとうございます！！
行ってみよう！
やってみよう！
と思えることって
うつ改善のキーポイントなんです。
一歩動き出せるかどうか。
この一歩は大きいです。
僕がYさんの心と身体の声を聴くように、
Yさん自身も
ご自身との対話が
とてもうまくなられたように思います。
自分の心身と対話ができると
「自分の力で治っていける！」って
自信も持てるようになりますよね。
そして、湧いてくる力は
僕が与えたものでも何でもなく
元々ご自身が持っている力です。
素晴らしい力♪
これからも湧き出す感覚を広げましょう♪
回復・治癒の主役は
間違いなくご本人です。
僕はお手伝いしか出来ません。
それ以上でもそれ以下でもない。
それで良いんだと思います♪
これからも力を合わせながら
快・心地よさを探り、
楽しい人生を送りましょうね(^^♪
までご相談ください。
