不安障害（不安神経症）についてのページを

更新しました。

不安障害について↓

口の渇きと頭痛でお悩みだったＳさん。

大阪市西淀川区からお見えになりました。

不定愁訴や心のしんどさから心療内科を受診し

抗うつ薬を処方されたけど、

それを飲むと気分が悪くなるため

お医者さんに相談の上、

薬を飲むのをやめて漢方にされたそうです。

それ以降、

口が渇いて仕方がなく、

頭痛も強く出るようになりました。

当院では、

整体とエネルギー療法を行い

数回（４回ほど）の施術で頭痛は消失。

そして、

口の渇きがなくなったことに

『必要な時だけ水を飲める』と

とても喜んでおられました。

●飲みたくないのに水を飲まなきゃいられない

●水を飲みすぎてお腹の調子が悪くなる

そんな状態だとつらいですもんね。

自律神経失調症による

口・のどの渇きは多くみられる症状です。

糖尿病などの疑いがなく

病院の検査でも異常がなければ

当院の施術で改善のお手伝いが

できるかもしれません。

口の渇き・のどの渇きでお困りでしたら、

お気軽にご相談ください。

食欲不振と坐骨神経痛でお悩みだった

Ｏさん（70代　女性）からご感想をいただきました♪

自律神経の乱れから食欲不振が続き、
同時に坐骨神経痛で整形外科に通院していましたが
一向に良くならず、お世話になりました。

今まで整体院、整骨院など行った事がなく、
どの様にされるのか不安でした。

でも、先生の施術は全く痛くなく、
わかりやすく丁寧に説明していただけるので
毎回、安心して施術を受けております。

その後、食欲も元通りになり、
神経痛も出ず、元気になりました。

ありがとうございます。

こちらこそ
ありがとうございます♪
 
Ｏさんは
３回目来院時あたりから
食欲も戻ってきて、
 
５回目来院時には
腰の痛みも日常生活で
気にならないレベルにまで
回復されました(^^)
 
『美味しくご飯を食べられるかどうか』

これは健康のひとつのバロメーターですよね♪
 
自律神経が乱れると
内臓の機能低下が起こることがあるため、
食欲とも密接に関係しています。

食欲不振のページ

薬や漢方以外の選択肢を考えて
当院を選んでいただけたことを
とても嬉しく思います(^^♪
 
いつもニコニコ来院される
チャーミングなＯさんは、
​きっと回復早いだろーなーと思ってたら、
ほんまに早かったです

これからも
メンテナンスをしながら
健康に過ごしましょうねー

とても嬉しいご感想を

いただきました♪

私は約10年前から、反復性のうつ病で
心療内科の薬をずっと服用しています。

うつの時期に落ち入ると、
まず、のどがつかえてきて、
とにかく心が辛くなり、朝起きるのも億劫で
なんとか日々をやり過ごす感じです。

約１年前、
ホームページで
ジョイントケア整体院のことを知り、

日頃から首や肩のこりもある私は、
心と身体の両面が少しずつでも良い方向に
変わるのであれば…

という思いで通い始めました。

先生はうつのことも良く理解して下さり、
整体によって自律神経を整え
改善へ導いてくれます。

そして、
いつも心と身体の状態を聞いて頂いています。

時には心療内科の先生に話しているような感覚に
なってしまうほうどです。

どんなことでもきちんと聞いて下さり、
毎回その時に必要な施術を行い、
セルフケアを教えてくださいます。

通い出してからも、
うつ期になることはありました。

そんな時、今までの私なら

「今はしんどい時期だし、
外には出たくないし、
もうやめておこう」

と治療を中止していたと思います。

でもここは他とは違い、
心がしんどくなっても
”行ってみよう！”と思えるんです。

心と身体の調整をして頂いてリラックスでき、
力も湧いてくるからです(^^)

今は年齢的にも何かしら
体の不調が出てくることはありますが、

精神的には安定し、
その期間も長くなっています。

心療内科の薬も
少しずつ減ってきました。

いつかきっと
「アレ？うつ期がなくなってきた！」という時が
来ることを願って、

私はこれからも気長に
お世話になろうと思います。

今後とも
どうぞよろしくお願いいたします。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

素晴らしいご報告を

ありがとうございます！！

行ってみよう！

やってみよう！
と思えることって

うつ改善のキーポイントなんです。

一歩動き出せるかどうか。
この一歩は大きいです。
僕がYさんの心と身体の声を聴くように、

Yさん自身も

ご自身との対話が

とてもうまくなられたように思います。

自分の心身と対話ができると

「自分の力で治っていける！」って

自信も持てるようになりますよね。

そして、湧いてくる力は

僕が与えたものでも何でもなく

元々ご自身が持っている力です。

素晴らしい力♪

これからも湧き出す感覚を広げましょう♪

回復・治癒の主役は

間違いなくご本人です。

僕はお手伝いしか出来ません。

それ以上でもそれ以下でもない。

それで良いんだと思います♪

これからも力を合わせながら

快・心地よさを探り、

楽しい人生を送りましょうね(^^♪

うつ病でお困りなら塚口のジョイントケア整体院

までご相談ください。

当院の公式ＨＰに

パニック障害に関するページをアップいたしました。

自律神経失調症のページと

併せてご覧ください。

伊丹市尼崎市でパニック障害にお悩みの方へ

当院の公式ＨＰに

うつ病に関するページをアップいたしました。

尼崎・伊丹でうつ病にお悩みの方へ

めまいは

自律神経失調症でお悩みの方にも

多い症状のひとつです。

病院での検査で異常がない場合、

・ストレス、慢性疲労

・筋肉の緊張

から起こる

めまいなのかもしれません。

ストレスと慢性疲労

グルグルと目が回るようなめまいの場合、

メニエール病が疑われるケースが多いです。

しかし、

病院での検査を受けても

異常がないことがあります。

そういった場合は

ストレスや疲労によって自律神経が乱れ、

三半規管が過敏になってしまうことで

めまいが起こっている可能性があります。

まずは

休息・睡眠をしっかりとっていただいて、

それでも改善が見られない場合は

自律神経調整の整体を受けてみてください。

筋肉の緊張

フワフワ系のめまいで多いのが

肩・首の緊張によるものです。

肩・首周辺の筋肉が緊張する事で、

頭部への血流が悪くなり、

めまいが起こっている可能性があります。

そういうケースでは

姿勢の調整や筋肉の緊張緩和を

する必要があります。

薬や漢方だけでは

フワフワめまいが改善されにくいのは

そのためです。

めまいでお困りならご相談ください

めまいを発症したら

まずは病院での検査を受けてください。

病院での検査で特に異常がない場合は

当院の施術がお役に立てるかもしれませんので

お気軽にご相談ください。

兵庫県尼崎市・伊丹市　めまい（眩暈）でお困りなら　ジョイントケア

ジョイントケア整体院
【院長】　西田　淳一

尼崎市塚口町1-25-2　クエステ10４
06-6428-6020

息苦しさと自律神経の乱れは関わりが深く、

当院に来院される方でも

お困りの方が多いです。

まずは病院で検査を受けていただき、

特に異常がない場合は、

自律神経が乱れ、

・呼吸に関係する筋肉の緊張

・内臓の位置がずれること

・姿勢の乱れ　から起こる

息苦しさなのかもしれません。

筋肉の緊張

まずは、

全身の筋肉の緊張を和らげることが大切です。

呼吸に関連する筋肉（肋間筋、腹斜筋等）が

緊張してしまうことで、

肺の収縮がうまくできず、

息苦しさを感じることがあります。

当院の施術では、

手技やイメージセラピーを使って

全身の筋肉を緩めていきます。

内臓の緊張を緩める

胃と肝臓の上には

横隔膜という呼吸筋があります。

内臓が緊張して上に持ち上がったり、

硬くなってしまうと、

横隔膜がうまく広がらず

息苦しさを感じる場合があります。

この場合は、

表面上の筋肉だけではなく、

内臓も緩めていく必要があります。

姿勢と呼吸

猫背姿勢になってしまっていると、

呼吸がしづらくなるというのは、

イメージしやすいかもしれませんが、

姿勢を気にしすぎて

過度に胸を張りすぎると

それはそれで呼吸を浅くしてしまいます。

息苦しさの改善には、

『無理をせずにキープできる姿勢』

を作っていく必要があります。

生活リズムの改善が必要

筋肉・内臓・姿勢の調整を行っていくことで、

息苦しさは改善されることが多いですが、

「なぜ息苦しくなってしまったのか」

に目を向ける必要があります。

当院では

自律神経の調整や潜在意識のケアをしていくことで、

本質的な改善を目指します。

あなたも息苦しさでお困りでした、

お気軽にご相談ください。

兵庫県尼崎市・伊丹市　息苦しさでお困りなら　ジョイントケア

ジョイントケア整体院
【院長】　西田　淳一

尼崎市塚口町1-25-2　クエステ10４
06-6428-6020

「自律神経失調症で悩んでいる友人が

大阪にいるんですが、良い整体院ありますか？」

というご質問をいただいたので、

大阪にお住まいの方におすすめの治療院を

ご紹介いたします。

大阪高槻の

メンタルリンク整体院さんです。

大阪・高槻で自律神経失調症でお困りならメンタルリンク整体院

院長の磊（こいし）先生は、

自律神経専門整体を習得されており、

自律神経のことを熟知されています。

また、とても大らかなお人柄で、

何でも親身に相談に乗っていただけるので、

身体と心、両方から

健康のサポートをしていただけると思います。

尼崎市まで通院が難しい場合は

メンタルリンク整体院さんを

おすすめいたします。

高槻メンタルリンク整体院

大阪・高槻のメンタルリンク整体院

受付時間 ：9：00～23：00
※営業時間は10時～20時

定休日： 毎週月曜日

電話 0120-615-706

住所 大阪府高槻市城北町

1丁目14-18　城北ビル202

ＪＲ高槻・阪急高槻市駅から徒歩８分

出産後、多くの方が経験する

『身体的な症状』と『感情の不安定』

産後はあまりにも多くの出来事や

未経験の出来事が

めまぐるしく起こりますよね。

産後の大変な時期を

ご家族や周りの人たちの助けをうまく借りて、

乗り越えることができれば良いのですが、

一人で全てを抱え込み（抱え込まざるを得なくて）、

悩みを蓄積させてしまうと

産後に様々な身体的・精神的な症状が

出てしまう場合があります。

当院には、

産後から、うつ傾向になってしまった方や

産後の骨盤矯正で来院される方も含めると

多くの産後間もない女性が来院されます。

その方たちから、

・疲労感が抜けない

・頭痛が頻繁に起こる

・時間があっても、眠ることができない（すぐに目覚めてしまう）

・あらゆることに不安感がつきまとう

・感情が不安定になってしまう

・身だしなみを整える気力がなくなる

・興味、関心がなくなってしまった

・感情を表に出せなくなった

といったお悩みをよく耳にします。

これら全てが

『産後うつ』という訳ではありませんし、

忙しく育児をしていると

多少なりともみなさん

そういった経験はされることでしょう。

でも、

「みんなそうだから」

「そういうもんだから」と我慢をしたり、

しんどさをごまかしてはいけません。

育児を楽しむためにも

しっかりケアをしていきましょう。

産後のホルモンバランスの乱れ、

自律神経の乱れ、育児疲れ…といった

身体的なものに加え、

孤独感や夫の理解のなさ、

職場復帰への不安、

子どもにイライラしてしまうことでの罪悪感…

といった、精神的な要因も

産後うつの原因と言えます。

〇全てを完璧にこなそうとしてしまう

〇責任感が強く、人に任せることができない

〇周りの人と比べて、自分を卑下してしまう

そういった性格の女性に多くみられる

傾向にあります。

産後の様々なお悩みをお持ちの方に対して、

当院でできることとしては、

〇妊娠・出産・育児によって

　固まってしまっている筋肉をゆるませること

〇骨盤や背骨、

　負担が出やすい部分をケアすること

〇こころの緊張や不安感、

　抱え込んでしまっている抑圧の解放を

　お手伝いすること

などです。

そして、

お子さんから一時離れて、

一人でゆっくりする時間を設けることも

とても大切だと考えております。

『しんどい時はしんどいって言うこと』

当院では、

しっかりお話を聞かせてもらった上で

改善のお手伝いをさせていただきます。

あなたも産後の症状でお困りなら

お気軽にご相談ください。

兵庫県尼崎市・伊丹市　産後うつでお困りなら　ジョイントケア

ジョイントケア整体院
【院長】　西田　淳一

06-6428-6020

尼崎市塚口町1-25-2　クエステ10４